Интересно, блин, не иметь того, что хочешь, как поется в песне Пикника))
четверг, 26 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Сегодня день раздумий. Люди говорят мне банальные вещи или просто что-то говорят/пишут.. ничего такого особенного, но это наталкивает на размышления о внутренних мотивах, причинах и следствиях.
Интересно, блин, не иметь того, что хочешь, как поется в песне Пикника))
Интересно, блин, не иметь того, что хочешь, как поется в песне Пикника))
среда, 25 июля 2012
19:49
Доступ к записи ограничен
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Превосходя себя, Себя ты обретешь
воскресенье, 22 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
суббота, 21 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а на проработку диафрагмы и приведение в тонус всех мелких мышц тела. В результате «растянутый» неумеренным употреблением пищи желудок действительно уменьшается, и вам становится проще соблюдать диету. Кроме того, приведенные движения помогают сделать живот плоским, а талию – ярко выраженной.
Упражнение 1. Диафрагмальное дыхание лежа
Упражнение 2. Дыхание собаки
Упражнение 3. Планка и втягивание живота
Упражнение 4. Скручивание «чашка»
Упражнение 5. Скручивание «винт»
Этот небольшой комплекс вы можете выполнять после своей обычной кардиотренировки или в силовом комплексе перед упражнениями на пресс. Делайте упражнения для уменьшения желудка 3-4 раза в неделю, и вы сможете забыть о переедании всего через месяц.
Упражнение 1. Диафрагмальное дыхание лежа
Упражнение 2. Дыхание собаки
Упражнение 3. Планка и втягивание живота
Упражнение 4. Скручивание «чашка»
Упражнение 5. Скручивание «винт»
Этот небольшой комплекс вы можете выполнять после своей обычной кардиотренировки или в силовом комплексе перед упражнениями на пресс. Делайте упражнения для уменьшения желудка 3-4 раза в неделю, и вы сможете забыть о переедании всего через месяц.
Превосходя себя, Себя ты обретешь
"Когда-нибудь кто-то в дверь постучится
с намерением твою душевную боль снять".
с намерением твою душевную боль снять".
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Два дня снилось, что наступила осень вот уже сейчас. А вчера видела стаи ворон.. они же на перелет обычно собираются толпами... Чо-то я напрягаюсь..
среда, 18 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
понедельник, 16 июля 2012
08:36
Доступ к записи ограничен
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Башня из песка в петле ручья. Энергетические потоки, потом нити, за которые нужно крепко держаться.
Во второй части была мама, какие-то два смежных номера, волна воды в Питере (?) и не спешащий от нее спасаться один из моих спутников; какая-то пятерка или шестерка или другой мобиль с плохо работающими тормозами, ручник вообще не работал.
Во второй части была мама, какие-то два смежных номера, волна воды в Питере (?) и не спешащий от нее спасаться один из моих спутников; какая-то пятерка или шестерка или другой мобиль с плохо работающими тормозами, ручник вообще не работал.
воскресенье, 15 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
- Завтра же нажрусь водки, буду курить, драться и трахну какую-нибудь недотрогу...
- Но ты же девочка!..
- Да?.. Вот дерьмо!
- Но ты же девочка!..
- Да?.. Вот дерьмо!
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Милая моя дорогая попа!
Как же мне тебя сегодня оторвать от кресла и вывести позагорать?..
Как же мне тебя сегодня оторвать от кресла и вывести позагорать?..
пятница, 13 июля 2012
20:40
Доступ к записи ограничен
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Утренний днев. Не первым делом, опять. Прочитала мессаги от Светы на счет завтра. Ничего не поняла, кто чего смогет, кто не смогет, делать ли шашлык и что вообще делать.
Что снилось, опять не помню. Только в конце - я была у Олега дома. Очень понравилось, как там сделан ремонт. И шелковые красные труселя)
Вчера нехило поработала, но надо сегодня еще поотсваивать всякое.
Надо начать день неспеша и плавно. Особенно это касается общения.
А еще было бы хорошо всё-таки позагорать.
Что снилось, опять не помню. Только в конце - я была у Олега дома. Очень понравилось, как там сделан ремонт. И шелковые красные труселя)
Вчера нехило поработала, но надо сегодня еще поотсваивать всякое.
Надо начать день неспеша и плавно. Особенно это касается общения.
А еще было бы хорошо всё-таки позагорать.
четверг, 12 июля 2012
10:20
Доступ к записи ограничен
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 11 июля 2012
20:20
Доступ к записи ограничен
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 09 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Странно читать в чужих дневниках о своих чувствах, мыслях, переживаниях..
среда, 04 июля 2012
19:40
Доступ к записи ограничен
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 02 июля 2012
Превосходя себя, Себя ты обретешь
Понедельник - первый день. Жарко, почти душно. Уже скоро)
Установившееся вчера ночером позитивное настроение сохраняется и приумножается.
Голова как в тумане после стихшей бури эмоций. Дышу лавандой и не парюсь)
Всё идет по Плану, не известному мне, видимо, с целью обеспечения успеха))
Установившееся вчера ночером позитивное настроение сохраняется и приумножается.
Голова как в тумане после стихшей бури эмоций. Дышу лавандой и не парюсь)
Всё идет по Плану, не известному мне, видимо, с целью обеспечения успеха))
Превосходя себя, Себя ты обретешь
